Ночное большое собрание мыслебреда разной степени тяжести, хе-хе. Задумался на тему - а что же мешает людям в иные моменты спокойно жить и наслаждаться жизнью, а также что, наоборот, помогает держаться, так сказать? Из вещей нематериальных. Пришел к выводам:
читать дальшеИз мешающих факторов. Во-первых, это иллюзии. Которые часто мы строим себе сами и верим, что так нам будет хорошо. За редким исключением, хорошо не будет. Иллюзии любого толка имеют свойство подменять собой реальное положение дел, вернуться к которому с каждым разом все трудней и трудней. Любой самообман губителен, об этом я уже ни раз рассуждал. Как бороться - найти в себе силы посмотреть правде в глаза, и зажить жизнью реальной. Это в самом деле нелегко. Когда рушится иллюзия, кажется, что остаешься совсем один на обломках некогда прекрасного и такого удобного мира. Это только кажется, нужно время, чтобы схлынули эмоции, время, чтобы найти то настоящее, от чего когда-то отказался - добровольно или нет. Во-вторых, это страх. Страх ошибиться, оказаться неправым, потерпеть неудачу и куча других индивидуальных страхов. Как бороться - разобраться в себе и причинах своей боязни. Страх - это не болезнь, а ее проявление, если можно так выразиться. И нужно лечить болезнь, тогда проявление само исчезнет. В большинстве случаев, учитывая индивидуальный характер напасти. В-третьих, это возведение в степень негативных черт, реальных или надуманных. Чего можно добиться, день за днем унижая себя, ругая себя, обвиняя и прочее в том же духе? Если проблема есть, то она от этого не исчезнет, если ее нет, то - появится куча других проблем. Как бороться - банально, но перестать заниматься самобичеванием. Это ничего не изменит, а испорченные нервы, свои и окружающих, гарантированы. Самокритика полезна, но, как и любое воздействие, может прикладываться с положительным или отрицательным знаком, она либо конструктивна, либо деструктивна - совершенствование или разрушение. Выбор за человеком. В-четвертых, это прошлые обиды и разочарования. Да, все это влияет на эмоции, взаимоотношения и пр. Как бороться - опять-таки банально, отпустить. Живя прошлым, не замечаешь настоящего и отказываешься от будущего. Прошлое не изменить, остается только сделать выводы и идти дальше. Сложно. Наверное, это самое сложное из всех факторов. Обида, злость, боль - все это теснится в сознании, и одна только мысль "отпустить" вызывает раздраженную ухмылку, неприятие этого решения. Но и отравлять свою жизнь этими вещами - не есть гут. Все, конечно, индивидуально, это тоже учитываем.
Из помогающих факторов. Во-первых, это вера в себя и свои силы. Адекватная оценка действительности здорово тут помогает. То, что ты можешь сделать - делай, не бойся ошибаться. Не переноси возможности - просто возьми и сделай, не жди "понедельника", "завтра" или "следующих выходных", потому что возможность будет упущена, и неизвестно, повторится ли она еще когда. То, что считаешь для себя невозможным - знай, нужно время для освоения, не расстраивайся, если что-то не получилось сразу, сделай выводы и повтори попытку. Во-вторых, это личные увлечения. Они помогают расслабиться, постигать новое, самовыражаться различным образом. Человеку необходимо что-то создавать, пусть даже это будут мелочи, но самому от этого приятно, а положительные эмоции, направленные на себя, гордость своим трудом, хоть и малым в глазах окружающих, это уже кое-что. В-третьих, это представление о том, чего желаешь добиться. Не обязательно строить грандиозные планы на десяток лет вперед, достаточно иметь цели хотя бы на ближайшие дни. Это мотивирует, дисциплинирует и дарит осмысленность всему происходящему. А смысл в деятельности, как ни крути, все-таки важен. В-четвертых, это мечты. Мечтать не вредно? Цель более материальна, так сказать, нежели мечта. Но и без мечты тоже плохо бывает. Иметь какое-то высшее стремление - это наполняет вдохновением, мотивирует искать новые возможности, стремиться к новым горизонтам. Пусть даже маленькими шажками. Только осторожнее с мечтами, они могут превратиться в иллюзии. И в-пятых, это...пусть каждый подставит что-то свое, у каждого есть свои помогающие по жизни факторы. И да, я никого ни к чему не призываю этим манифестом, просто высказал мысли, а думать и решать за себя каждый будет сам))
Из помогающих факторов. Во-первых, это вера в себя и свои силы. Адекватная оценка действительности здорово тут помогает. То, что ты можешь сделать - делай, не бойся ошибаться. Не переноси возможности - просто возьми и сделай, не жди "понедельника", "завтра" или "следующих выходных", потому что возможность будет упущена, и неизвестно, повторится ли она еще когда. То, что считаешь для себя невозможным - знай, нужно время для освоения, не расстраивайся, если что-то не получилось сразу, сделай выводы и повтори попытку. Во-вторых, это личные увлечения. Они помогают расслабиться, постигать новое, самовыражаться различным образом. Человеку необходимо что-то создавать, пусть даже это будут мелочи, но самому от этого приятно, а положительные эмоции, направленные на себя, гордость своим трудом, хоть и малым в глазах окружающих, это уже кое-что. В-третьих, это представление о том, чего желаешь добиться. Не обязательно строить грандиозные планы на десяток лет вперед, достаточно иметь цели хотя бы на ближайшие дни. Это мотивирует, дисциплинирует и дарит осмысленность всему происходящему. А смысл в деятельности, как ни крути, все-таки важен. В-четвертых, это мечты. Мечтать не вредно? Цель более материальна, так сказать, нежели мечта. Но и без мечты тоже плохо бывает. Иметь какое-то высшее стремление - это наполняет вдохновением, мотивирует искать новые возможности, стремиться к новым горизонтам. Пусть даже маленькими шажками. Только осторожнее с мечтами, они могут превратиться в иллюзии. И в-пятых, это...пусть каждый подставит что-то свое, у каждого есть свои помогающие по жизни факторы. И да, я никого ни к чему не призываю этим манифестом, просто высказал мысли, а думать и решать за себя каждый будет сам))