Сегодня утром и днем я чувствовал непривычную для себя в такое время бодрость, не было желания свалиться в темный уго...

понедельник, 14 января 2013

16:59

Ярс

Мама, зачем мы вчера столько пели? (с)

Сегодня утром и днем я чувствовал непривычную для себя в такое время бодрость, не было желания свалиться в темный угол и проспать до конца смены. А все почему? Потому, видимо, что накануне лег спать до полуночи (ну как "до полуночи"... где-то в 23:45, но все же). Какой-то несчастный час дополнительного сна творит чудеса, хех. Надо будет попробовать повторить, понатаскивать организм на такое вот поведение. Если этот самый организм со своими изощренными биоритмами не привыкает и не переучивается на режим "жаворонка", то, быть может, согласится на некий компромисс?.. А то достало собственное сонно-зомбическое состояние все будние дни, и головная боль на почве этого состояния.

@темы: заметки обо всем

URL

в одном магазинчике рядом с метро появилась неплохая колл... Португалия янкам проиграла, так ведь еще всю игру проигры... Вот и первый матч в Тегу, где я пребываю. Дания-Сенега...

на моем мониторе мелькают тени листьев, вроде бы меня э... только что ходила покупать подарок и цветы коллеге по раб... Увидела. Прониклась. Восхитилась. Поняла, что ... Убедила...

Комментарии

14.01.2013 в 17:08

vietnome

the enemy knows the system

Вот-вот, чуточку больше сна, - и жизнь прекрасна))
Но очень сложно приучить себя ложиться и вставать вовремя, если привык до этого сидеть по ночам.

URL

14.01.2013 в 17:15

Ярс

Мама, зачем мы вчера столько пели? (с)

Mirtillus, это да)
Но у меня даже не привычка, у меня хронический "совизм" с детства - ни школа, ни универ, ни работа никак на это не повлияли. Работать приходится постоянно с утра, и это для меня кошмар - встать рано настоящий подвиг, а уснуть раньше часа-двух ночи не получается. В итоге - хронический недосып...
Попробую вот такой "мягкий" способ - пытаться заснуть хотя бы на час раньше обычного, а то мне понравилось ощущение бодрости утром))

URL

15.01.2013 в 00:29

Lexx von Lamien

обыватель с клыками

Сиэн., Сначала час, а потом два, три))) И будешь скоро дрыхнуть часов в 8 вечера))) Но за то будет классно днем))) Будешь бодрый и свежий, аки огурец)))

URL

15.01.2013 в 15:11

Ярс

Мама, зачем мы вчера столько пели? (с)

Lexx von Lamien, уже, как говорится, отбой тревоги))) Накануне удалось уснуть только в начале второго ночи, и то спать-то особо не хотелось))

URL

15.01.2013 в 22:08

Lexx von Lamien

обыватель с клыками

Сиэн., Может сегодня пораньше уснешь?)

URL

16.01.2013 в 15:22

Ярс

Мама, зачем мы вчера столько пели? (с)

Lexx von Lamien, кто его знает, но это вряд ли - каждый раз говорю себе, что в этот раз точно лягу спать раньше, но получается... в общем, что уж получается))

URL

16.01.2013 в 18:57

nathalie-starkiller

Жизнерадостный псих =)

Отличный способ чувствовать себя нормально))
Я вообще-то тоже сова, но с недавнего времени по настоятельной рекомендации врачей перестроила свой график - ложусь в 10, смотрю кинчик, засыпаю в 11)) И - о, чудо! - с утра я не так туплю, как раньше))

URL

16.01.2013 в 19:02

Ярс

Мама, зачем мы вчера столько пели? (с)

nathalie-starkiller, я безнадежен, мне уже ничего не поможет, засыпать до полуночи - несбыточная мечта)))

URL

16.01.2013 в 19:04

nathalie-starkiller

Жизнерадостный псих =)

Сиэн., я тоже так думала раньше)) 4 месяца в больнице - и вуаля! Я выполняю все рекомендации врачей :gigi:

URL

16.01.2013 в 19:05

Ярс

Мама, зачем мы вчера столько пели? (с)

nathalie-starkiller, ну, спорить не буду, видать индивидуально, ты более "гибкая" сова))

URL

16.01.2013 в 19:15

nathalie-starkiller

Жизнерадостный псих =)

Сиэн., в принципе, думаю, любую сову можно переучить, если так припрет. Но лучше уж чтоб не припирало)) Лучше оставаться совой))

URL

16.01.2013 в 19:18

Ярс

Мама, зачем мы вчера столько пели? (с)

nathalie-starkiller, тут даже вопрос не в том, сова или жаворонок... Ломать биоритмы - стресс для организма. И так хватает всякого, что вызывает стрессы, потому вопрос для меня спорный)

URL