Цеховой Журнал

Уже пару месяцев как странное состояние. Какая-то апатия, вялость и разбитость. Днем постоянно хочется спать, настолько, что хоть спички в глаза вставляй, как говорится... Состояние это в полной мере осознается, раздражает, потому как серьезно влияет на работоспособность и общее восприятие, но ничего существенного с ним сделать не удается. Да, волевым решением получается заставлять себя выполнять необходимые функции, концентрироваться на рабочих задачах, но, блин, тяжко идет, когда вот эта вот сонливость, граничащая с осоловелостью...
В такое явление как авитаминоз нынче я не слишком верю - нынешние реалии позволяют в любое время года иметь в рационе фрукты/овощи/зелень, всего этого полно в магазинах. Видимо, упадок сил.
Ребята, кто с подобным сталкивался, есть что-то такое, что вам помогало встряхнуться и привести жизненный тонус, если уж не к идеальному, то хотя бы к нормальному уровню?